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Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
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said007
yasmineji
6 participants
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Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis (petites boules de mozarellavous pouvez mettre du mozzarella tout cours)
par Geneviève O'Gleman dans le livre Boîtes à lunch santé
250ml (1 tasse) d'orzo ( nouilles italiennes)
45 ml (3c. à soupe) d'huile d'olive
250ml (1 tasse) de tomates cerises coupées en 2 (moi je mets 1/2 tasse de tomates et 1/2 poivron rouge)
1 boîte de 170g (6oz) de thon pâle émietté, égoutté
125 ml (1/2 tasse) de basilic frais haché
jus de 1/2 citron (je mets 1c. à soupe)
5ml (1c. à thé) d'ail haché (je mets 1 gousse)
perles de bocconcinis au goût
sel et poivre
Prépariton
Cuire l'orzo et égoutter
Mettre dans un bol à salade
Ajouter l'huile, puis tous les autres ingrédients
Saler et poivrer
.
par Geneviève O'Gleman dans le livre Boîtes à lunch santé
250ml (1 tasse) d'orzo ( nouilles italiennes)
45 ml (3c. à soupe) d'huile d'olive
250ml (1 tasse) de tomates cerises coupées en 2 (moi je mets 1/2 tasse de tomates et 1/2 poivron rouge)
1 boîte de 170g (6oz) de thon pâle émietté, égoutté
125 ml (1/2 tasse) de basilic frais haché
jus de 1/2 citron (je mets 1c. à soupe)
5ml (1c. à thé) d'ail haché (je mets 1 gousse)
perles de bocconcinis au goût
sel et poivre
Prépariton
Cuire l'orzo et égoutter
Mettre dans un bol à salade
Ajouter l'huile, puis tous les autres ingrédients
Saler et poivrer
.
yasmineji- Nombre de messages : 423
Age : 45
Résidence : canada montréal
Date d'inscription : 23/12/2006
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
wahadka am3a rassek
merci pour la partage
merci pour la partage
said007- Nombre de messages : 163
Age : 47
Résidence : montreal
Statut : VISA reçu alhamdoulilah
Date d'inscription : 16/03/2008
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
Avec des enfants , on est obligés, il faut toujours chercher du nouveau coté nourriture et meme pour nous aussi.
yasmineji- Nombre de messages : 423
Age : 45
Résidence : canada montréal
Date d'inscription : 23/12/2006
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
alahouma barek ethalay fihoum rah houma alkhalafe
said007- Nombre de messages : 163
Age : 47
Résidence : montreal
Statut : VISA reçu alhamdoulilah
Date d'inscription : 16/03/2008
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
POUR LE PARTAGE BESAHA
dafir- Nombre de messages : 3672
Age : 64
Statut : Canadien
Date d'inscription : 29/07/2007
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
Kayna salade orzo b saumon et je suggère comme variante avec du thon ou des crevettes.
Ingrédients : pour 8 portions
- 3 tasses (750 ml) d'orzo cuit (1 tasse/250 ml non cuit)
- 20 tomates cerise coupées en deux
- 2 c. thé (10 ml) jus de citron
- ¼ tasse (60 ml) d'huile d'olive
- 12-15 feuilles basilic frais ciselé
- ½ tasse (125 ml) bocconcini (perles)
- 1 à 2 gousses d'ail hachées finement (facultatif) ou fleur d'ail au goût (gousses d’ail pour moi)
- 1 tasse (environ 300gr) de saumon frais cuit défait en morceaux
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients et réfrigérer quelques heures avant de servir.
Ingrédients : pour 8 portions
- 3 tasses (750 ml) d'orzo cuit (1 tasse/250 ml non cuit)
- 20 tomates cerise coupées en deux
- 2 c. thé (10 ml) jus de citron
- ¼ tasse (60 ml) d'huile d'olive
- 12-15 feuilles basilic frais ciselé
- ½ tasse (125 ml) bocconcini (perles)
- 1 à 2 gousses d'ail hachées finement (facultatif) ou fleur d'ail au goût (gousses d’ail pour moi)
- 1 tasse (environ 300gr) de saumon frais cuit défait en morceaux
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients et réfrigérer quelques heures avant de servir.
SCOFIELD- Nombre de messages : 649
Age : 44
Résidence : Laval
Statut : Bate Nbate
Date d'inscription : 02/01/2010
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
CHAHITINA ASAHBI BESEHA
dafir- Nombre de messages : 3672
Age : 64
Statut : Canadien
Date d'inscription : 29/07/2007
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
nass delhedaga 3awtaniiiiiii , ghir sekhan 7al o hiya tercha9 likom 3la les salades. sekhouniya li 3andena mayenfa3 me3aha ghir chi bole dyal la glace , iwa li 3ando chi recettes zwina iktebeha liya 3afakom
nadiaty- Nombre de messages : 504
Résidence : casablanca
Date d'inscription : 01/02/2011
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
Salam,
Bravo SCOFIELD, un vrai cordon bleu! Comme tu l'as déjà dit une fois, "kan fekrou ghir fel makla", eh oui, on est comme ça ! A lalla nadiaty, voici une rectte rafraîchissante comme tu l'as demandé ( il faudrait avoir une centrifugeuse);
SORBET DÉLICE TROPICAL:
¼ de tasse de pulpe de framboises
½ tasse de pulpe d'ananas
½ tasse de pulpe d'orange
Congeler et servir. C'est aussi simple que ça!
À+.
Bravo SCOFIELD, un vrai cordon bleu! Comme tu l'as déjà dit une fois, "kan fekrou ghir fel makla", eh oui, on est comme ça ! A lalla nadiaty, voici une rectte rafraîchissante comme tu l'as demandé ( il faudrait avoir une centrifugeuse);
SORBET DÉLICE TROPICAL:
¼ de tasse de pulpe de framboises
½ tasse de pulpe d'ananas
½ tasse de pulpe d'orange
Congeler et servir. C'est aussi simple que ça!
À+.
saraya- Nombre de messages : 1869
Résidence : Canada
Date d'inscription : 21/10/2008
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
SCOFIELD a écrit:Kayna salade orzo b saumon et je suggère comme variante avec du thon ou des crevettes.
Ingrédients : pour 8 portions
- 3 tasses (750 ml) d'orzo cuit (1 tasse/250 ml non cuit)
- 20 tomates cerise coupées en deux
- 2 c. thé (10 ml) jus de citron
- ¼ tasse (60 ml) d'huile d'olive
- 12-15 feuilles basilic frais ciselé
- ½ tasse (125 ml) bocconcini (perles)
- 1 à 2 gousses d'ail hachées finement (facultatif) ou fleur d'ail au goût (gousses d’ail pour moi)
- 1 tasse (environ 300gr) de saumon frais cuit défait en morceaux
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients et réfrigérer quelques heures avant de servir.
Belle variante , merci pour le partage
yasmineji- Nombre de messages : 423
Age : 45
Résidence : canada montréal
Date d'inscription : 23/12/2006
Re: Salade d'orzo aux tomates et aux bocconcinis
je l'ai fait avec du thon et c'est vraiment bon , je vais essayer les autres variantes inchaallah
yasmineji- Nombre de messages : 423
Age : 45
Résidence : canada montréal
Date d'inscription : 23/12/2006
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