Quel est votre sport préféré ??

Du sport pour se faire plaisir, pour faire l’expérience de nouvelles sensations corporelles, du sport pour se sentir bien, pour être en bonne santé : L'activité physique a des effets positifs sur le système cardio-vasculaire. Elle augmente la force et le fonctionnement du coeur et diminue ainsi la tension artérielle et les risques d'infarctus. La pratique sportive augmente aussi légèrement la capacité respiratoire et permet surtout une bonne ventilation

1- Quel est votre sport préféré ? (pour moi)



2-celui que vous pratiquez en ce moment ?(pour moi)

3-Combien d'heures par semaine consacrezvous à la pratique du sport ?

trois heurs par semaine

Rappelez vous les amis(es)

العقل السليم في الجسم السليم

A vous les amis(es) !!!!

moi c'est le foot et j'en fais trois fois par semaine

Moi c'est la natation...mais en piscine, j ai peur de la mer!

Moi c'est le biking 3 fois par semaine Avec un tt petit peu de musculation

C'est la natation aussi, en piscine quand j'étais enfant et en mer de temps á autre.

Allez feyrouz, une petite compétition 200m Crawl ça te dit?

salam
waw
plusieurs sportif au forum
pour moi,makla o n3ass,n'est ce pa hatim

7anane a écrit:C'est la natation aussi, en piscine quand j'étais enfant et en mer de temps á autre.

Allez feyrouz, une petite compétition 200m Crawl ça te dit?

Tres bonne Idee, le Crawl s'est ma specialite... Just a warning dear

Moi c est la bicyclette comme si jemmy, je le pratique les weekends, on le faisait en groupe mais les membres se sont dispersés dans la planète. Il y en a ceux qui sont partis au canada, ceux qui ont change de ville…………

Moi c'est la natation...mais en piscine, j ai peur de la mer

Je suis moyenne, j aimerai apprendre de vous les filles.

Snowshoeing et skating

J avais fais un peu de rollers a l étranger, ce n’est pas facile mais c est amusant, snowshoeing je crois que je vais l adapter une fois sur place. Merci marki pour le sujet au faite est ce que tu t en sors avec ton cours de gym ?

est ce que tu t en sors avec ton cours de gym ?

Bien sûre ma chère, hyper bien
Je vois qu'il y'a des sportifs et sportives ou sont les autres ??? !!!!

pour moi,makla o n3ass,n'est ce pa hatim

Leprince je ne te conseil pas mon ami !!au moin un peu de entre des amis Erabliste ça te fera du bien

Et pour Kabi je vois qu'il profite pleinement de la saison d'hiver Canadienne coool !!!

salam
merci marki
je ss pas tres sportif
mais temps en temps,on fait la natation

moi mon sport préféré c'est l'aerobic et la marche surtout au bord de la mer

salut je pratique le qwan ki do

sport physique : bicyclette

sport cérébrale : Les Échecs

cool les amis pour moi c'est le foot je joue dans la GNF4 pas mal et je m'entraine 4 fois par semaine avec un peu de musculation bien sur

on aimerais bien organisé un matche entre les erablistes a vous de voir les amis.

je me demande s'il ya des erablistes sui sont inscrits dans LADY FITNESS ???

Salam,

En ce qui me concerne, c'est le basket et la marche.
ah oui, y a aussi le saut à la corde



A+
Rachel