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LE YOGA
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LE YOGA
par Basma 11/03/09, 03:13 pm
Le Yoga est un art de vivre au quotidien qui nous amène doucement vers un changement de conscience, harmonise notre corps, notre souffle et notre mental, nous apporte des bienfaits sur les plans physique et énergétique, et nous rappelle que notre vraie nature est essentiellement joie et paix.
C'est que le yoga possède des caractéristiques qui conviennent à plusieurs. Les cours se font généralement en groupe, dans un contexte sécuritaire et non compétitif. Le yoga n'exige pas de compétences particulières. Il favorise presque instantanément la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à régler plusieurs problèmes musculaires. Une pratique régulière semble permettre de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale.
C'est que le yoga possède des caractéristiques qui conviennent à plusieurs. Les cours se font généralement en groupe, dans un contexte sécuritaire et non compétitif. Le yoga n'exige pas de compétences particulières. Il favorise presque instantanément la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à régler plusieurs problèmes musculaires. Une pratique régulière semble permettre de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale.
Basma-
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abdou_2007-
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