ETS .. Atelier de relaxation !

ATELIER DE RELAXATION



Le secteur Cap Santé et mieux-être et Carrefour Réussite des SAÉ vous propose :

RELAX : Pour mieux réussir les examens!



Viens expérimenter les effets positifs de la relaxation!



À l’approche des examens et des remises de travaux, nous sommes encore plus sollicités qu’à l’habitude et notre organisme subit les contrecoups du stress. Comment lâcher prise, garder son calme et éviter les effets négatifs de la pression?

Cet atelier pratique t’aidera à affronter positivement cette période intense et te donnera des outils de relaxation et de gestion du stress.



Réserve ta place! Maximum de 13 participants par atelier.



L’atelier est gratuit. Le même atelier se donne à divers moments. Cependant, l'inscription est obligatoire auprès des Services aux étudiants, sur place aux Services aux étudiant au local A-2700, par courriel à sae@etsmtl.ca (avec code permanent) ou par téléphone 514-396-8942.



R1 : 19 octobre, 12 h 30 à 13 h 30
R2 : 20 octobre, 12 h 30 à 13 h 30
R3 : 28 octobre, 12 h 30 à 13 h 30
R4 : 29 octobre, 12 h 30 à 13 h 30



L’atelier est animé par le conférencier Patrick Vésin, spécialiste en gestion du stress. Il détient un Baccalauréat ès Sciences en Éducation physique.





Nicole Brasseur, M.Ps.

Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage



Annick Martinez, Ph.D.

Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage