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Conseils pour votre sante
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Conseils pour votre sante
par bulls023 30/09/06, 03:26 pm
Salam,
Quels sont les aliments dont les bienfaits sur la santé sont démontrés scientifiquement ? Des chercheurs de la célèbre Mayo Clinic ont établi une liste de dix aliments sources de fibres, vitamines, sels minéraux et antioxydants contribuant à la réduction du risque des accidents cardio-vasculaires, des cancers et luttant contre les effets du vieillissement. Vainqueur toute catégorie : les amandes, suivies par les brocolis, myrtilles, épinards, haricots rouges, germes de blé ainsi que les jus de légumes, la patate douce, la pomme et le saumon (de préférence sauvage).
Source : LJS.com 7 septembre 2006.
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Le Top 10 des aliments santé
Quels sont les aliments dont les bienfaits sur la santé sont démontrés scientifiquement ? Des chercheurs de la célèbre Mayo Clinic ont établi une liste de dix aliments sources de fibres, vitamines, sels minéraux et antioxydants contribuant à la réduction du risque des accidents cardio-vasculaires, des cancers et luttant contre les effets du vieillissement. Vainqueur toute catégorie : les amandes, suivies par les brocolis, myrtilles, épinards, haricots rouges, germes de blé ainsi que les jus de légumes, la patate douce, la pomme et le saumon (de préférence sauvage).
Source : LJS.com 7 septembre 2006.
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bulls023-
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bulls023
guest2005- Nombre de messages : 625
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